Was ist lösungs- und ressourcenorientierte Therapie?

Die lösungs- und ressourcenorientierte Therapie setzt an Ihren Stärken und Ressourcen an, um Wege aus der Krise zu finden. Dabei möchte ich mit Ihnen Ihre ganz persönlichen und sozialen Ressourcen herausfinden und wahrnehmen. Dies aktiviert den Veränderungsprozess und macht die Effektivität der Therapie beobachtbar.

Für manche Menschen besteht der beste Weg zur Veränderung darin, sich ihrer inneren Erfahrungen bewusst zu werden, das Bewusstsein dafür zu schärfen bzw. die Erfahrungen ganz bewusst zu erleben. Ein klares Bewusstsein führt zu mehr Entspannung, Selbsterkenntnis und Erfüllung. Ich möchte Ihnen dabei helfen, Ihre inneren Erfahrungen zu erleben, sodass diese eine Heilung und Veränderung in Ihrem Leben bewirken. Dabei werde ich Ihnen Wege zur Wiederherstellung der Verbindung zwischen dem SELBST und den wechselnden Sinneserfahrungen aufzeigen. Ich werde Ihnen helfen, eine andere Wahrnehmungsposition einzunehmen und starre Ansichten, Urteile, Überzeugungen und Identitäten aufzulockern und umzugestalten. Durch die Beschäftigung mit Affekten, Erfahrungen und Emotionen erfolgt meist eine ganz natürliche Horizonterweiterung, die die Tür zu weiteren Möglichkeiten öffnet.